チアリーダーのためのスキルアップスタジオ

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2022.05.16 cheerupstudio

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2022.05.11 cheerupstudio

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夏休みレッスンみんな元気に頑張ってます🍍
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🚩タンブリング初中級
🚩チアダンス向けタンブリング
メリハリのあるわかりやすいレッスンでジュニアチアリーダーに大人気のSATOSHI先生レッスン🤸‍♀️
一人一人のやりたい技を先生が丁寧に指導してくれるので、お悩みやご希望の技はどんどん教えてくださいね😉
次回は8/24です❣️
⁡
🚩チアコンディショニング
🚩トウタッチ
SAORI先生
チアコンディショニングクラスではチアの技術だけでなく個別の悩みや目標に合わせて体を整えるパーソナルケアで上達への近道をつくります😊
トウタッチクラスでは、今回は腰の位置を高くすること&足さばきの正しい形を覚えることを大事にレッスンを行いました❤️‍🔥
次回は8/17です❣️
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🌻夏休みレッスンスケジュール🌻
https://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
↑ハイライトからも飛べます💫
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📣Cheer Up Studio🌈
プロフィールのURLからも飛べます💫
↓
 http://cheerupstudio.net/
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#cheer #cheerleader #cheerdance #cheerleading #cheerupstudio #チア #チアリーダー #チアダンス #チアリーディング #チアアップスタジオ #スキルアップ #苦手克服 #横浜 #新横浜 #レッスン #ワークショップ #トレーニング #ターン #ピルエット #筋トレ #ジャンプ #トウタッチ #リープ #タンブリング #アクロバット #バランス
夏休みレッスン紹介🌴
⁡
🚩MARIKO先生
⁡
幼少期よりバレエを学ぶ。
2008-2021トリコロールマーメイズメンバー
・NPO日本食育インストラクターPrimary取得
・小児 救命救急法国際資格(EFR-CFC)取得
⁡
●レッスン内容
▪︎ピルエット・フェッテ
▪︎ジュッテ・シェネジュッテ
▪︎シェネ・ピケターン
▪︎バランスブロックを使ったトレーニング
▪︎個別レッスン
⁡
●夏休みレッスン日
▪︎月曜日
8/8,8/15,8/22
▪︎火曜日
8/16,8/23
⁡
夏休みレッスン詳細💁‍♀️
http://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
ストーリーハイライトからもご覧いただけます💫
⁡
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Cheer Up Studio📣
http://cheerupstudio.net/
プロフィールのリンクからも飛べます💫
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Cheer Up Studioの夏休みレッスン元気に開催中🍉
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通常レッスンにはない夏休み特別クラスもたくさん🍍🥰

スケジュールは2・3枚目の写真からcheckしていただけます🐠⛱🧡
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🌻夏休みレッスンスケジュール🌻
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夏休みレッスン紹介🌴 ⁡ 🚩SATOSHI先 夏休みレッスン紹介🌴
⁡
🚩SATOSHI先生
⁡
男子新体操6年 青森山田高校出身
ダンス(HIPHOP/JAZZ)
男子新体操プロパフォーマンスユニット BLUE TOKYO
東京ガールズコレクション(2011)
AKB篠田麻里子卒業公演@福岡ドーム(2013)
テレビ東京「ピラメキーノ」(2010)  他
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●レッスン内容
▪︎チアダンス向けタンブリング
▪︎タンブリング初中級
▪︎バク転・バク宙
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●夏休みレッスン日
▪︎水曜日
8/3,8/24
▪︎金曜日
8/5,
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夏休みレッスン詳細💁‍♀️
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Cheer Up Camp 2022 SUMMER 開催中🍉 ⁡ 元気 Cheer Up Camp 2022 SUMMER 開催中🍉
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元気に頑張ってます❣️
タンブリングに柔軟強化にトウタッチにターンにアームモーションにリープジャンプに💨
みんなよく集中していて上手くなっています❤️‍🔥
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🌻夏休みレッスンスケジュール🌻
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夏休みレッスン紹介🌴
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🚩SAORI先生
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幼児期よりバレエを学び、その後中学高校大学とチアダンス、
チアリーディング部に所属し競技会出場など数多くの経験を積む。
Cheer Up Studioオープン当初から5年間トウタッチや体幹トレーニングを指導。
2009-2015トリコロールマーメイズメンバー
・スポーツ整体ボディケアセラピスト資格取得
・チアリーディング指導者資格CLASS1取得
・小児 救命救急法国際資格(EFR-CFC)取得
⁡
●レッスン内容
▪︎トウタッチ
▪︎チアコンディショニング
チアの競技に特化した体づくり、ケア方法・目標達成のためのトレーニングメニューの提案、施術を行い一人一人に合わせて体を整えていきます。
自分の体を知ることで怪我を未然に防ぐことやパフォーマンスアップにつながります❤️‍🔥
⁡
●夏休みレッスン日
▪︎水曜日
8/3,8/17,8/24
▪︎金曜日
7/29,8/5,8/26
⁡
夏休みレッスン詳細💁‍♀️
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ストーリーハイライトからもご覧いただけます💫
⁡
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Cheer Up Studio📣
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今日もチアリーダーのみんな頑張ってます🐠
⁡
▪︎柔軟強化・バランス・キックテクニック💨
正しい柔軟の形を丁寧に確認してからいざ実践❣️バランステクニックは基礎が何より大切です🤲🏻
⁡
▪︎トウタッチ・ダブルトウタッチ💨
上体を起こすためのトレーニングを強化して行い引き上げの大切さを学びました❤️‍🔥足をあてに行こう❣️
⁡
次回AYANO先生レッスンは8/4(木)14:00-です🚩
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🌻夏休みレッスンスケジュールはこちら🌻
https://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
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📣Cheer Up Studio🌈
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↓
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夏休みレッスン🌞🌻
午後はアラセゴンターン強化レッスン🌟
足の使い方やプリエの仕方など
細かいポイントを意識してたくさんまわりました💪
意識して何度も練習することでコツを掴むのも早くなります👀✨

夏休みレッスンまだまだ予約受付中です🐬🔅

http://cheerupstudio.net/

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夏休みレッスン紹介🌴
⁡
🚩AYANO先生
⁡
小学4年の頃からjazz、hiphop、高校生からバレエ等も習い始める。
出演歴 48グループのMV、PVでエキストラダンサー、デモダンサー参加
NHK第44回「思い出のメロディー」バックダンサー出演 他
2013-2018トリコロールマーメイズメンバー
⁡
●レッスン内容
▪︎柔軟強化・バランステクニック・キック
▪︎トウタッチ・ダブルトウタッチ
▪︎個別レッスン
⁡
●夏休みレッスン日
▪︎木曜日
7/28,8/4,8/18
⁡
夏休みレッスン詳細💁‍♀️
http://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
ストーリーハイライトからもご覧いただけます💫
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Cheer Up Studio📣
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今日もチアリーダーのみんな頑張ってます🌻❤️‍🔥
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トウタッチクラス💨
手の回し方、足の上げ下げのタイミングを調整して腰の位置を高くするためのトレーニングを強化しました❤️‍🔥
みんなよく集中していて上手く跳べた時の笑顔が輝いていました👏
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次回は7/29(金)12:00-です🚩
いつもは月に一回土曜のみの開催ですが、夏休みレッスン期間中は水曜と金曜の日中にもSAORI先生レッスンがあります🍉
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🌻夏休みレッスンスケジュールはこちら🌻
https://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
↑ハイライトからも飛べます💫
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📣Cheer Up Studio🌈
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夏休みレッスン紹介🐠🍉
⁡
🚩SAKI先生
⁡
幼少からバレエを始め、日本女子体育大学にて様々なダンスを学ぶ。
ソングリーディング部所属。USA、JCDA、世界大会出場。2010年JCDAグランプリ受賞。
大学卒業後、バレエ講師を務めながらジャズ、テーマパークダンスなど学び東京、千葉を中心に様々なイベントに出演。
2014-2021トリコロールマーメイズメンバー
⁡
●レッスン内容
▪︎ピルエット・アラセゴンターン
▪︎アラセゴンターン強化
▪︎バレエ・ピルエット
▪︎個別レッスン
⁡
●夏休みレッスン日
▪︎水曜日
7/27,8/17,8/24
▪︎木曜日
8/25
▪︎金曜日
7/29,8/19,8/26
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夏休みレッスン詳細💁‍♀️
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http://cheerupstudio.net/
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#cheer #cheerleader #cheerdance #cheerleading #cheerupstudio #チア #チアリーダー #チアダンス #チアリーディング #チアアップスタジオ #スキルアップ #苦手克服 #横浜 #新横浜 #レッスン #ワークショップ #トレーニング #ターン #ピルエット #筋トレ #ジャンプ #トウタッチ #リープ #タンブリング #アクロバット #バランス
夏休みレッスン2022本日よりスタートしました🌺
長いようで短い夏、色々なことをたくさん吸収してくださいね❤️‍🔥
がんばるチアリーダーを応援してます📣
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-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵
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夏休みレッスン詳細💁‍♀️
http://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
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Cheer Up Studio📣
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#cheer #cheerleader #cheerdance #cheerleading #cheerupstudio #チア #チアリーダー #チアダンス #チアリーディング #チアアップスタジオ #スキルアップ #苦手克服 #横浜 #新横浜 #レッスン #ワークショップ #トレーニング #ターン #ピルエット #筋トレ #ジャンプ #トウタッチ #リープ #タンブリング #アクロバット #バランス #夏休み2022
夏休みレッスンいよいよ明日から新横浜スタジオにてスタートです🐠🍉
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レッスン紹介❤️‍🔥
⁡
🚩YUINA先生
⁡
6歳よりジャズダンスを始め、高校ではhiphopを学び、大学ではソングリーディング部に所属。 多くの全国大会で成績を残し、世界大会出場を経験。
豊富経験を活かしそれぞれのテクニックに大事なトレーニングや的確なアドバイスをし、みっちり指導いたします。
⁡
●レッスン内容
▪︎ピルエット
▪︎アラセゴンターン
⁡
●夏休みレッスン日
▪︎火曜日
7/26,8/2,8/16,8/23
▪︎土曜日
7/30
⁡
夏休みレッスン詳細💁‍♀️
http://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
ストーリーハイライトからもご覧いただけます💫
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Cheer Up Studio📣
http://cheerupstudio.net/
プロフィールのリンクからも飛べます💫
⁡
#cheer #cheerleader #cheerdance #cheerleading #cheerupstudio #チア #チアリーダー #チアダンス #チアリーディング #チアアップスタジオ #スキルアップ #苦手克服 #横浜 #新横浜 #レッスン #ワークショップ #トレーニング #ターン #ピルエット #筋トレ #ジャンプ #トウタッチ #リープ #タンブリング #アクロバット #バランス
いつもCheerUpStudioをご利用頂き誠にありがとうございます。

8月のAKI先生クラスのお知らせです。

8月は以下の日程で開講致します。

———————-
2022年8月8日
18:00-18:50 アラセゴンターン
19:00-19:50 チアダンス個別レッスン

2022年8月29日
17:00-17:50 ピルエット
18:00-18:50 アラセゴンターン
19:00-19:50 チアダンス個別レッスン
————————

また15日、22日はSAKI先生のレッスンにて開講致します。

以下のクラスとなります。
———————–
2022年8月15日・22日
17:00-17:50 ピルエット
18:00-18:50 アラセゴンターン
19:00-19:50 チアダンス個別レッスン
(個別レッスンのみ22日のみ実施)
———————–

8月のご予約は【7月26日13:00】より開始致します。

皆様のご予約お待ちしております。

http://cheerupstudio.net/

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8/2 Special Work Shop インストラクター紹介📣🌈
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⁡
🚩MIU (チアアップスタジオ初登場❣️)
●ダンス歴
幼少期からヒップホップやジャズダンスを学び学生時代にチアダンス部所属。
⁡
USA School&College Nationals において
高校編成 Song/Pom Dance 部門 準優勝・優勝を受賞、
全日本チアダンス選手権大会
Cheer Dance部門 高校生編成においても準優勝を受賞
⁡
経験豊富で様々なテクニックが得意な講師です!
現在トリコロールマーメイズメンバーとして活動中
ハイレベルなテクニックも美しく迫力たっぷりなMIU先生のレッスンぜひ受講ください!
⁡
⁡
🚩AYANO
⁡
CheerUpStudioおなじみのAYANO先生
高いジャンプのトウタッチや柔軟性の高きバランステクニックやキックが魅力!
小学4年の頃からjazz、hiphop、高校生からバレエ等も習い始め、
出演歴 48グループのMV、PVでエキストラダンサー、デモダンサー参加
NHK第44回「思い出のメロディー」バックダンサー出演 他
2013-2018シーズン トリコロールマーメイズ所属
高いジャンプ、柔軟性アップ習得間違いなし!
AYANO先生のかっこいい振付を学べるのもワークショップ限定です。
⁡
⁡
⁡
🍉🍉🍉
CheerUpStudio Special Workshop 《Summer》
⁡
🍧スケジュール
2022年8月2日火曜日 14:00-17:00
⁡
13:50 集合
14:00-14:40 ウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレ・バレエ・アームモーション
14:40-15:20 ジャンプ強化レッスン①トウタッチ/②リープジャンプ(ジュッテ・シェネジュッテ・スイッチなど)
15:20-16:00 ターン強化レッス①シェネ・ピケターン・ピルエットなど/②アラセゴンターン
16:00-16:45 ダンスレッスン(ジャンプ・ターンに分かれる)
16:45-17:00 発表
17:10 解散
⁡
🍧参加費  チケット3枚(1レッスンチケットでの受講の方は3枚購入)
※チケットをお持ちでない方は事前にCheerUpShop よりCheerUpStudioページより【1枚/6枚/12枚チケット】を購入ください。
⁡
🍧インストラクター AYANO・MIU
⁡
🍧場所  Bumb東京スポーツ文化館 〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
⁡
🍧対象  小学1年生以上のCheerUpStudio会員の方
※未入会の方はWSからの入会も可能です。事前に入会手続きのご案内をさせ頂きますのでご予約の際の備考欄に《未入会》と記入ください。
⁡
🍧予約受付期間 2022年7月1日13:00~7月26日17:00
⁡
🍧定員 20名
※定員に達し次第締め切り
⁡
http://cheerupstudio.net/
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横浜を飛び出して東京で開催🗼3時間 横浜を飛び出して東京で開催🗼3時間の集中コースでこの夏上手くなろう❤️‍🔥
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感染症対策はバッチリと行います🖐🏻
⁡
8/2 Special Workshop2022📣
⁡
🚩レッスン内容
●正しいウォーミングアップの指導
●身体づくりに必要な筋トレ
●ダンスの基礎となるバレエ
●チアに大事なアームモーション
●ターン
●ジャンプ
●キャンプダンス
⁡
🚩インストラクター
●AYANO先生
チアアップスタジオおなじみ💗抜群の筋力と柔軟性❤️‍🔥基礎から応用技までわかりやすく元気に指導してくださいます🥰
⁡
●MIU先生
チアアップスタジオ初登場❣️
MIU先生も様々な大会に出場し、全国大会出場、優勝などの経験を持つ経験豊富な先生です🥰
⁡
貴重なSpecial Workshopお楽しみに📣
⁡
🍉🍉🍉
CheerUpStudio Special Workshop 《Summer》
⁡
🍧スケジュール
2022年8月2日火曜日 14:00-17:00
⁡
13:50 集合
14:00-14:40 ウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレ・バレエ・アームモーション
14:40-15:20 ジャンプ強化レッスン①トウタッチ/②リープジャンプ(ジュッテ・シェネジュッテ・スイッチなど)
15:20-16:00 ターン強化レッス①シェネ・ピケターン・ピルエットなど/②アラセゴンターン
16:00-16:45 ダンスレッスン(ジャンプ・ターンに分かれる)
16:45-17:00 発表
17:10 解散
⁡
🍧参加費  チケット3枚(1レッスンチケットでの受講の方は3枚購入)
※チケットをお持ちでない方は事前にCheerUpShop よりCheerUpStudioページより【1枚/6枚/12枚チケット】を購入ください。
⁡
🍧インストラクター AYANO・MIU
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🍧場所  Bumb東京スポーツ文化館 〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
⁡
🍧対象  小学1年生以上のCheerUpStudio会員の方
※未入会の方はWSからの入会も可能です。事前に入会手続きのご案内をさせ頂きますのでご予約の際の備考欄に《未入会》と記入ください。
⁡
🍧予約受付期間 2022年7月1日13:00~7月26日17:00
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🍧定員 20名
※定員に達し次第締め切り
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http://cheerupstudio.net/
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#cheer #cheerleader #cheerdance #cheerleading #cheerupstudio #チア #チアリーダー #チアダンス #チアリーディング #チアアップスタジオ #スキルアップ #苦手克服 #横浜 #新横浜 #レッスン #ワークショップ #トレーニング #ターン #ピルエット #筋トレ #ジャンプ #トウタッチ #リープ #タンブリング #アクロバット #バランス
本日もたくさんのチアリーダーが受講しに来てくれました✨
大会前や夏休み前のスキルアップできましたか?

意識して何回も練習したり、
癖や苦手を直すことで
どんどん変化やスキルアップが見えてきて素晴らしかったです👏

忘れないように練習しましょう!

夏休みレッスン、ワークショップも予約受付中です💪✨
夏休みレッスンは7/26からスタート🚩
夏休みスペシャルワークショップは8/2開催します📣

http://cheerupstudio.net/

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三連休初日の土曜日もチアリーダー達は頑張りました🐠🌈
⁡
みんなのやる気を沢山感じました❤️‍🔥講師たちも全力で応えます❣️
大会が近い子は鍛えたテクニックで思いっきり輝いてきてね📣
⁡
SAORI先生
●トウタッチ
●チアリーダーのためのコンディショニングクラス
スポーツ整体ボディケアセラピスト有資格者によるチアに特化した、ケガを予防し体を整えて上手くなるための個別クラスです❤️‍🔥
⁡
次回は7/27(水)10:00-です🚩
いつもは月に一回土曜のみの開催ですが、夏休みレッスン期間中は水曜と金曜の日中にもSAORI先生レッスンがあります🍉
⁡
NATSUMI先生
●アラセゴンターン基礎・入門
●アラセゴンターン強化
みんなよく集中していて、NATSUMI先生の熱い指導をよく聞いていて一回の成長が素晴らしかったです🎉
⁡
次回は7/29(金)17:00-です🚩
夏休みレッスン期間中はNATSUMI先生のレッスンがたっぷりあります🌺
⁡
🌻夏休みレッスンスケジュールはこちら🌻
https://cheerupstudio.net/2022/06/30/夏休みレッスンのお知らせ/
↑ハイライトからも飛べます💫
⁡
+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:
⁡
📣Cheer Up Studio🌈
プロフィールのURLからも飛べます💫
↓
 http://cheerupstudio.net/
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サマーキャンプ2名空きが出ました🐠 サマーキャンプ2名空きが出ました🐠ご予約はお早めに😉

⁡今回は日帰りキャンプになるのでお気軽にご参加OK❣️

Cheer Up Studioでも人気の先生方が豪華に集結し、頑張るチアリーダー達を熱く指導します❤️‍🔥
⁡
CheerUp Camp2022レッスンメニューは、
⁡
・タンブリング
・トウタッチ
・アームモーション強化
・リープジャンプ
・ターン強化
・キャンプダンス
⁡
などなど❣️お楽しみに🍧🌈
⁡
-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵
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⁡
この夏CheerUpStudioではCheerUp CAMP《SUMMER》を開催致します!
春に開催したCheerUpCAMPでは様々なチームのチアリーダーが集まり
刺激し合いながら、チアリーダーに必要な様々なテクニックを学び、とっても濃厚なレッスンになりました👏
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今回もチアリーダーに必要不可欠なテクニック盛りだくさんのレッスン内容を準備しております。
また今回も横浜を飛び出し、《Bumb東京スポーツ文化館》で行います。
いつも遠くてあまり受講できない方もぜひこの機会に受講ください!
CheerUpStudioで活躍している講師が頑張るチアリーダーのためにレッスン致します💪
スキルアップはもちろん、苦手克服、挑戦など成長し大きくなること間違いなし!
また様々なチームのチアリーダーと触れ合うことで刺激になります。
少人数制で一人一人しっかりアドバイスしレッスンしていきます。
一人でも挑戦も、お友達との参加もOK!
みなさまのご予約おまちしています📣
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CheerUpCAMP《SUMMER》
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🌻スケジュール
2022年8月1日月曜日
9:15 集合
9:30-11:00   タンブリング  SATOSHI先生
11:00-12:30  柔軟強化・トウタッチ  AYANO先生
12:30-13:30  昼食
13:30-17:00  アームモーション強化・リープジャンプ・復習  NATSUMI先生
17:00-18:00  夕食
18:00-21:00  ターン強化(シェネ・ピケターン・ピルエット・アラセゴンターン)
キャンプダンス YUINA先生
21:10 解散
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🌻参加費  12000円税込み(昼食・夕食含む)
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🌻場所  Bumb東京スポーツ文化館 〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
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🌻対象  小学2年生以上のCheerUpStudio会員の方
※未入会の方はCheerUpCAMPからの入会も可能です。事前に入会手続きのご案内をさせ頂きますのでご予約の際の備考欄に《未入会》と記入ください。
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🌻予約受付期間  2022年7月1日13:00~7月15日17:00
※定員に達し次第締め切り
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🌻お支払い  CheerUpShopよりCheerUpStudioページの【Camp参加費】を購入くだい。
※参加費も《7月15日17:00》までにお支払いください
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🌻定員  15名
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http://cheerupstudio.net/
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今日は七夕🎋 ⁡ ★┷┓ ┃チ┃ ┃ア 今日は七夕🎋
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┃努┃
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http://cheerupstudio.net/
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